新型コロナウイルスの感染が拡大する中、免疫力をつけて感染予防をしようとする人が増加しています。免疫力とは、人間が本来持っているウイルスなどを撃退する力のことですが、ストレスなどが原因で低下することもあります。
そんな時は「鍼灸」をおすすめします。鍼灸は、東洋医学の手法の一つとして中国で生まれ、人間自身が持つ本来の力を引き出す治療法として注目されています。今回は人間の身体に秘められた免疫力を引きだす鍼灸について、実際にはどのような効果があるのかをご紹介します。
1. 免疫力と鍼灸の関係
鍼灸とは、東洋医学の考えで生まれた療法の一つで、人間が本来持っている免疫力を高めるための気の入り口（いわゆる「ツボ」）を見つけ、程よく刺激する療法です。人間の体の中には、さまざまな部分にツボがあるとされていますが、ツボを刺激することでどのようなメリットがあるのでしょうか。
1-1. 年齢や性別を問わない
まず、ツボは男女共通のものであり、年齢を問わないのが特徴です。つまり、性別や年齢を問うことなく活用できる、万能な療法と言えるのでしょう。
ちなみに、免疫力を高めると知られているツボは「足三里」と呼ばれるツボです。足三里は、ひざのお皿を基準にして、そこから外側の太い筋肉をたどっていくと見つかります。ひざのお皿から大人の指4本分だけつま先に行ったところにあります。足三里を刺激すると、胃腸の働きを整えられ、とくに腸の働きを活発にすることで免疫を高められるでしょう。
このように、身体のいたるところにあるツボは、症状に合わせて適切に刺激することで望ましい結果が期待できるのです。
1-2. 投薬による副作用がない
鍼灸の場合は、一切投薬治療を行いませんので、副作用を心配する必要がありません。投薬治療は、たしかに即効性が見込めますが、その分さまざまな副作用が出ることもあるので、高齢者や子どもには簡単に投薬できない場合もあります。その点鍼灸の場合は、改善までに時間がかかりますが、副作用を気にしなくていいので安心して治療を受けられます。
2. 鍼灸を行うまでの流れ
鍼灸を受けるには、まず鍼灸師のいる治療院などを探して診察を受けます。最初の診察では、現在の体調などを聞き取ったり関節の可動域などを確認したりなど、改善したい場所の把握とその場所の状況を確認することに勤めます。詳しくは、次の流れのように治療が行われるでしょう。
2-1. 身体全体の状況を確認
身体全体の状況を確認するのは、本人が思っていないような場所に症状が出ているなど、治療にあたってのさまざまな可能性を探るためです。たとえば免疫力を高めるといっても、それ以外にも体調不良を起こしている場所があるならば、まずは不良になっている場所の改善を優先することもあるからです。
2-2. ツボを刺激する
症状がはっきりすれば、効果のあるツボを見つけて刺激することになります。この時、刺激の方法には「針」と「お灸」の二種類がありますが、それぞれ症状によって使い分けられることが一般的です。身体の奥まで刺激したい場合は針、身体をじっくりと刺激したい場合はお灸、と使い分けられています。
人によっては、針が苦手、あるいはお灸が苦手という人もいるので、その場合には諸法可能な方法でツボを刺激することになります。
2-3. 定期的に経過を見る
鍼灸は、1回の治療で劇的に症状が改善することは稀です。むしろ、ツボを刺激して身体本来の力を取り戻させる治療法ですから、その効果は「徐々に」出てくるものなのです。そのため、定期的に鍼灸院で治療を受けることが一般的でしょう。
人によって期間はまちまちですが、定期的に経過を見ることで、新たな不調に対してすぐに対応してもらえるなど、身体のメンテナンスを行うこともできます。
3. 針とお灸とではどちらがよい？
ここで、針とお灸について比べてみましょう。針は、その形状でわかるように「ピンポイント」で刺激したい場合に使います。身体の奥深くにあるツボなどは、針を刺して刺激しないと、ツボまで刺激が届かないこともあるでしょう。
一方、お灸は熱を与えてツボをじんわりと刺激しますが、ツボの周辺の血行を促進する効果もあるので、身体全体の血行を改善したい時には複数のツボに同時にお灸をあてて治療する場合もあります。免疫力アップの場合は、複数のツボを同時に刺激することもありますし、なにより血行を促進して栄養を身体中に送り込む必要があるので、お灸での治療が優先して行われます。
4. まとめ
「富士見町fine整骨院」では、免疫力を高める施術を行っております。個人の体調に応じて免疫力アップのアプローチをしており、身体のメンテナンスも一緒に行えます。また身体のバランスが崩れている場合は、同時に骨格の矯正をすることで、より疲れにくい身体を手に入れることもでき、免疫力も見る見るうちに高まってくるでしょう。
新型コロナウイルスなどの病気に不安を感じている人や、疲れやすくなるなど免疫力に自信のない人は、ぜひお気軽にご相談くださいませ。
